Боязнь рвоты

Здравствуйте. Мне 12,и я жутко боюсь рвоты! Когда меня начинает тошнить, начинаеться жуткая паника, что меня вырвет. Трясуться руки, ноги. Мама этого не понимает и говорит что это самовнушение. Когда мы заболели Ротовирусом мне было очень страшно и плохо. Сегодня я проснулась и услышала что маме плохо в туалете, ну а так как я уже сказала я очень боюсь рвоты, мне стало страшно что я тоже зарожусь. Так как подумала что это Ротовирус. Стала спрашивать, читать в интернете как не заразиться и т. Д. Мама сказала что просто отравилась, но симптомы же совпадают. Рвота, ходит в туалет. Я больше не могу, скинула ссылку про боязнь рвоты, с надеждой что она меня поймёт и запишет к психиатору, или тот кто поможет моей проблеме.