Неясные боли в икрах ног

Добрый день . Начали беспокоить икроножные мышцы . Ощущение что хочется постоянно их вытянуть , растянуть . Боли абсолютно незначительные , никаких обезболивающих не требуется , так скажем , но я человек , склонный к ипохондрии , поэтому естественно я обращаю на это внимание . Ощущение холодка как будто в одной из икр, внутренне . Хочется помассировать их . Где то давлю пальцем и нахожу болезненные точки . Полагаю на мышцах . В одной из икр после таких массажей ощущаю как будто нервную боль в середине бедра спереди . Они как секундные , по ощущениях похожи как будто нерв защемляется .
УЗИ вен нижних конечностей я делаю ежегодно , последний раз делала в начале декабря 2023 . Там все чисто , даже намека нет на что то плохое . Коуголограмма , тромбоциты - все норма .
Какие манипуляции можно выполнить чтобы понять что это ?