Максимально допусимое излучение яркость источника

Подскажите пожалуйста какая максимально допустимая яркость источника света на близких расстояниях безопасна для глаз для каждой волны отдельно (например для 490-520 нм интересует больше всего).

Идея изначально была в том чтобы экономить заряд аккумулятора сделать фонарь со светодиодом излучающим 505 нм, но потом оказалось что это будет дорого и я купил в 20 раз более дешевые 520 нм. Он тоже частично излучает 505 нм.

Он маленький, примерно 1*1 мм или даже меньше сам кристалл излучающий свет (чуть больше крепление и корпус светодиода) и по данных производителя может потреблять до 100 мВт (0.1 Вт), в интернете сказали якобы КПД таких 20%, т.е. излучение 20 мВт.

20 мВт из которых где-то половина 520 ни, 10 мВт

10 мВт на 1 мм2

На сколько это безопасно?