Полезно ли носить очки или наоборот?

Вышел спор один с человеком. Я вообще не нашу очки, хотя зрения немного минус, присматриваюсь (прищуриваюсь) и я считал что если не носить очки, пока это возможно, то зренее гораздо меньше будет портиться. Так моя мама делала, а у её подруги было так: носила очки, то минус 1, потом на следующий год 1,5 и т.д., но человек мне наоборот сказал что носить очки полезнее, если не носишь и присматриваешься, так зрение быстрее посадишь.

Кто более прав?

много работаю за компьютером