Артроз коленных суставов

Здравствуйте! Мне почти 60.
Три года назад после домашнего ремонта опухли коленные суставы и была ограничена их подвижность. Сделали рентгенографию и УЗИ. Поставили диагноз артроз 2-3 степени коленных суставов (к моему удивлению). Ранее проблем с коленями не было, за исключением правого колена (в молодости был поврежден мениск) при резком движении ноги на скользкой поверхности возникала боль. Назначили физиотерапию и ПВНП. Затем травматолог сделал внутрисуставные уколы (Синокром), хотя еще был воспалительный процесс и излишняя жидкость в суставах!??? НО, впоследствии полегчало.
Стал «копать» эту тему и заниматься гимнастикой на дому по методу Бубновского, т.к. боль в суставах не ушла и хожу хромаю. Через год делал повторно УЗИ и врач сказала, что состояние хрящевой ткани почти удовлетворительное, но есть краевые остеофиты. Вот они-то думаю и причиняют мне боль при ходьбе.
Вопрос: что необходимо сделать для избавления от остеофитов? Ну а для поддержания суставов буду курсами внутримышечно применять хондропротекторы, содержащие хондроитин и глюкозамин. И для сохранения суставов видимо придется ставить и внутрисуставные уколы, например «Гоу-он». На более дорогие препараты на пенсии не приходится рассчитывать.
В настоящее время воспалительного процесса нет, избыточной жидкости нет, подвижность суставов практически не ограничена.
Ношение ортезов или бинтование доставляет дискомфорт, т.к. усиливаются болевые ощущения в коленных суставах при ходьбе.
Спасибо. Прошу Вашей подсказки.
[url=]
[url=]