Остеоартроз 2ст.

Здравствуйте. Врач поставил диагноз узелковый остеоартроз 2 ст. Боли во всех крупных суставах. Назначено - аркоксиа, пиаскледин. Пиаскледин пропила 4 мес., результатов ноль. Сейчас особенно болят голеностопные суставы.Продольно-поперечное плоскостопие, ношу ортопедические стельки, , остеопороза нет. Утром боли очень сильные в ногах и икрах, приходится долго расхаживаться. Сейчас ухудшение состояния, аркоксию пить боюсь, я заметила опухание ног после приема.В добавок остеохондроз грудного отдела, грыжа. Боль в спине снял остеопат, боли заметно снизились. С суставами не знаю что делать, чем лечить, куда обратиться. Хочу записаться на тренажер «качели», но не знаю, можно ли. Не слишком большая нагрузка на суставы.
Надеюсь на Ваш совет. Спасибо Наталья
Мне 60 лет, вес норма. Анализы норма. Узи коленных суставов - Синовит с выпотом незначительного количества жидкости в верхнем завороте в левом суставе. Истончение гиалинового хряща в обоих суставах, преимущественно в медиальных отделах.