Нужна помощь

Здравствуйте доктор помогите пожалуйста мне у меня артроз тзб уже как лет семь ренгент свили 1:2 ст сейчас снова болят оба сустава ходить не больно ноги норм раздвигаются ноит болит в состоянии покоя сейчас уже третий месяц пью тарафлекс ставил внутремушечно уколы Алфутоп скажите пожалуйста что ещё нужно для полного курса лечения физио лечение что должно входить в его какую делать гимнастику можно ли вообще сейчас ее делать если есть болевые ощущения ещё вопрос если шанс избежать операции очень валнуюсь нужно ли ещё пить таблетки трентал при артрозе напишите пожалуйста лечения очень жду вашу помощь.