Сколиоз 1 степени и тренажёрный зал


Здравствуйте!

Я хочу пойти в тренажёрный зал.

У меня сколиоз 1 степени. (левосторонний, С-образный грудного и поясничного отделов позвоночника)

Можно ли мне делать следующие упражнения?

- Жим штанги лёжа

- Поочерёдные сгибание гантелей (сидя)

- Махи гантелями в стороны (сидя)

- Тяга верхнего блока на спину.

- Поднятие гантели двумя руками из-за головы (сидя)

- Сгибание и разгибание ног в тренажёре

Заранее спасибо за ответ!

Михаил ( Муж., 29 лет. Омск )

14.01.24 14:32

Виталий Сергеевич

Врач травматолог

Здравствуйте, Проконсультируйтесь с травматологом в Чате, бесплатно https://travmakab.ru/ Отвечаю быстро и подробно

16.01.2024 19:51