Сколиоз 1 степени и тренажёрный зал
Здравствуйте!
Я хочу пойти в тренажёрный зал.
У меня сколиоз 1 степени. (левосторонний, С-образный грудного и поясничного отделов позвоночника)
Можно ли мне делать следующие упражнения?
- Жим штанги лёжа
- Поочерёдные сгибание гантелей (сидя)
- Махи гантелями в стороны (сидя)
- Тяга верхнего блока на спину.
- Поднятие гантели двумя руками из-за головы (сидя)
- Сгибание и разгибание ног в тренажёре
Заранее спасибо за ответ!
Я хочу пойти в тренажёрный зал.
У меня сколиоз 1 степени. (левосторонний, С-образный грудного и поясничного отделов позвоночника)
Можно ли мне делать следующие упражнения?
- Жим штанги лёжа
- Поочерёдные сгибание гантелей (сидя)
- Махи гантелями в стороны (сидя)
- Тяга верхнего блока на спину.
- Поднятие гантели двумя руками из-за головы (сидя)
- Сгибание и разгибание ног в тренажёре
Заранее спасибо за ответ!
14.01.24 14:32
Виталий Сергеевич
Врач травматолог
Здравствуйте, Проконсультируйтесь с травматологом в Чате, бесплатно https://travmakab.ru/ Отвечаю быстро и подробно16.01.2024 19:51