Боли в коленях

За последний год заметила, что при вставании со стула, с кровати усиливаются боли в коленях.Даже приходится несколько секунд постоять на месте. Так же заметила, что боли появляются даже если держу ноги не длительно в положении «колени согнуты»и «колени выпрямлены». Вопрос с чего начать и к какому специалисту лучше обратиться? И по необходимости с какими анализами или обследованиями идти?
Заранее благодарю за ответы)))