Перелом внешней кости голеностопа со смещением

Здравствуйте был перелом ноги, с внешней стороны, проходил в гипсе 20 дней, доктор после тенге на сказал можно снять, я снял побыл дома 3 дня и случайно нагрузил ногу, прошёл 1 км, теперь болит, сделал две процедуры магнита, на этой неделе будет магнит и лечебная физкультура, но нога побаливает теперь, я переживаю что сильно нагрузил её, сначала она отекла немного но сейчас отёк спал и есть твёрдость в голени, я переживаю. Пройдёт ли эти боли и дискомфорт? Намотал сейчас эластичный бинт.