Провокации

Добрый день. У меня такие проблемы. В моем кругу есть люди после общения с которыми остается плохой осадок. Наверное, подобное каждое чувствовал. Но я не могу сказать, что я чувствую неприязнь к ним, скорее наоборот и прекратить общение нет возможности. Например, человек может завести тему, которая меня может задеть. Думаю, что осознано, т.к. конфликты были неоднократно. Например, если бы у меня был интерес футбол, то человек мог бы сказать типа « а вот футболисты все тупые и их многие не любят, это не я считаю, а люди, так что на меня не злись» . Ну это образно говоря привел пример))) таких тем и примеров много, что вроде бы лично никто не оскорбляет, но чувствуешь после разговора, извините за выражение, гавном себя. Конфликтовать не хочу, но меня прямо трясет в такие моменты и не могу быть спокойным. А если отвечаю напрямую, то оказывается, что это я якобы не умею нормально спорить и перехожу на личности.
1. Такое думаю бывает у многих, но почему-то другие не принимают это как я понимаю и както выходят из этих ситуаций. Поэтому вопрос. Это я мнительный или моя реакция нормальная и ситуация реально неадекватная?
2. Что вообще делать? Язык силы люди эти думаю понимают, но я не хочу с ними прям ссориться. Да и хочется умом решать вопросы.