Бессоница

Добрый день. Мама страдает хронической бессоницей. И это похоже передалось мне. Сплю ночью часа два, остальное время просто лежу. Не высыпаюсь. Пробовала пить травы, мелаксен, сомнол, адаптол, фенозипам, и другие препараты, но они на меня не действуют. Как не спала, так и не сплю. Даже ходила на электросон, там тоже просто лежала и не спала. Подскажите пожалуйста, как нормализовать сон. Какие таблетки можно пить, когда совсем ночью не спишь, изредка, чтобы не было привыкания. Почему у меня такое невосприятие успокоительных. Что мне делать?