Синтез витамина D

Здравствуйте. По причине инвалидности (инв. 1 гр. с 2005 года) я не могу регулярно бывать на солнце. Вегетарианец, но ем яйца и кисломолочные продукты. Связана ли нехватка витамина D с нестабильным сном (постоянное просыпание среди ночи)?