Глюказамин максимум

Здравствуйте!моей маме 59 лет,болят суставы. Хочет принимать курсом хондроитин с глюкозамином. Посоветуйте пожалуйста, какой препарат эффективнее «глюкозамин максимум» или «Терафлекс» ?
Как долго их принимать и в какой дозировке?
Заранее спасибо Вам большое!!!