Прием пустырника форте от Эвалар

Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, можно ли разжевывать или растолочь пустырник форте от Эвалар? С детства проблема с глотанием таблеток, а эти такие огромные и шершавые, да еще и нервы не в порядке, никак не получается выпить, застревает.
Спасибо.