Регулярный прием Ибупрофена

Здравствуйте. Периодически (от 2 до 5 раз в месяц) из-за сидячей работы, если весь день просидел в неудобной позе, ближе к ночи чувствуется сильный спазм мышц поясницы с последующим спазмом и мышц пресса (даже дышать становится сложнее, спазм мешает). Парацетамол не дает никакого эффекта, но 200 мг Ибупрофена (но редко требуется и 400, когда боль и спазм сильнее) в течение часа гарантировано полностью устраняют боль.

В связи с этим вынужден 2-5 раз в месяц пить по 200-400 мг Ибупрофена, и так уже несколько месяцев. Подскажите, пожалуйста, насколько это безопасно, ведь насколько я понял, Ибупрофен и подобные лекарства не должны часто приниматься.