Витамины

Здравствуйте хотела бы узнать врач выписал пить витамины д, кальций и магний с витаминами группы б. Хотела бы у вас уточнить как их пить и можно ли их совмещать, или какие вы дадите рекомендации по их приёму. Надо срочно восстановить нервную систему после родов