Нехватка витамина В12
Всем доброго времени суток. Не ем мясо четвертый год, читал что запасов витамина В12 в организме хватает на 4 - 5 лет. Возможно ли через вегетарианское питание восполнять этот витамин или надо принимать синтетику?
06.01.18 16:10
Екатерина Владимировна
ревматолог
Это вопрос к диетологам, фармакология с витаминами тут ни при чем.08.01.2018 10:04
MARINA
Доктор биологических наук, профессор, ХНУ им. В.Н.Каразина
Определите содержание гемоглобина в крови. Если у Вас нет анемии, то синтетику принимать не надо.16.01.2018 02:57