Совместимость витаминов Solgar и пентовит

Здравствуйте, мне 28,пол женский принимаю уже второй месяц БАД Solgar Vitamin and Herb Hair, skin and nails по 1 таблетки 3 раза в день , а на днях терапефт прописал мне витамины пентовит по 1 таблетки 3 раза в день в течении 10 дней, оба препората нужно принимать после еды, получается одновменно, переживаю , что это не правильно, помогите разобраться?и может быть вы знаете пентовит по 1 таблетки 3 раза в неделю только неделю нормальная ли доза?читаю в интернете , что их принимают больше и дольше