Плохо себя чувствую

Здравствуйте. Ранее были похожие симптомы и скачки артериального давления, особенного на фоне употребления алкоголя. Точнее после выпитого.. но как то проходило полностью со временем через несколько дней. Хотя тогда я и алкоголь не так часто пил и больше двигался.

У меня с рождения кифоз и остеохондроз. Гиполазия позвоночной артериии. Но до 20 лет ничего не беспокоило, после появились нехорошие симптомы. Шум в ушах, давление. Но это редко проявлялось.. терпимо было.

Работа у меня удаленная. Сейчас в силу обстоятельств уже второй год введу мало подвижный образ жизни, и ранее так было, но сейчас особенно. Не часто куда то выхожу. Работа, сон, работа... Работа умственная. Ушел в запой на месяц, пил пиво практически через день по 1-2л... Начались скачки давления, апатия, стресс.. Сейчас не пью уже недели две. Но чувствуется напряжённость. Какой-то дискомфорт в сосудах. Не знаю как объяснить. Тонус сосудов наверное слабый, чувствуется именно не артериальное давление, а сначало лёгкость, потливость, потом чувствуется напряжение в сосудах, висках и поднимается давление. Если в таком состоянии лежу становится немного легче и на время проходит. Но встаю двигаюсь и состояние ухудшается, как бы чувствительность тела, головы нарушается и давление поднимается. Похоже что то с сосудами.. Голова на фоне этого вроде не болит. Бывает чувствуется жжение, как сосуды давит в голове, чувствительность в теле нарушается как бы.. Общий дискомфорт чувствуется. Бывает это состояние проявляется сильнее под вечер. Тревожно что чувствую себя так постоянно, нет улучшения..

Хотелось бы услышать рекомендации что делать... Спасибо

Михаил ( Муж., 27 лет. Anonim )

24.09.23 16:56

Никишин Андрей Александрович

Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва

Здравствуйте, для начала нужно навсегда отказаться от алкоголя и пройти обследование организма, далее заняться лечением алкоголизма.

24.09.2023 22:02

Nadia

Зам. главного врача, агент поддержки (по совместительству)

Обратитесь к врачу психиатру-наркологу Звягину Александру Викторовичу, он вам поможет. Его контакты легко гуглятся в интернете.

25.09.2023 08:26

Клиника Преображение

Дороти Берман, Врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт

Здравствуйте. Посетите психолога или психотерапевта, очно или онлайн, что мешает Вам легко двигаться по жизни. Возможно это страх, кт и невротизирует вас. И, конечно, нужно избавляться от алкогольной зависимости у врача-нарколога. Справиться с этим консультируясь заочно не представляется возможным.

25.09.2023 08:58

Павел Викторович Седаков

Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология".

Здравствуйте! Первым шагом в решении описанных выше проблем, должно быть очное обращение к врачу, чтобы выяснить причины ваших жалоб. Возможно, это связано с изменениями в вашем образе жизни, продолжительной алкоголизацией или другими факторами. Только очный врач сможет провести обследование и все необходимые исследования, и по факту назначить соответствующее и комплексное лечение. Ваша работа и образ жизни вполне могут вызывать стресс. Рассмотрите методы снижения стресса, такие как медитация, глубокое дыхание, йога или релаксация. Если ваши жалобы и симптомы связаны с тревожностью, так же обсудите это с врачом. Постарайтесь добавить физическую активность в свой распорядок дня. Даже небольшая ежедневная ходьба или пробежка, может помочь улучшить циркуляцию крови и сосудистый тонус. Обратите внимание на ваш рацион. Убедитесь, что вы употребляете достаточное количество фруктов, овощей, здоровых жиров и белков. Избегайте избыточного потребления алкоголя и крепких напитков. Важно получать и достаточно качественного сна. Старайтесь придерживаться регулярного режима сна. Если вы уже прекратили употребление алкоголя, продолжайте воздерживаться от него. Если курите, попробуйте бросить. Если ваша работа умственно напряженная и сидячая, старайтесь соблюдать регулярные перерывы, чтобы размяться и расслабиться. Если у вас есть тревога или мнительность, волнение или внутреннее напряжение, то консультация с врачом-психотерапевтом может быть весьма полезной для разрешения эмоциональных проблем. Но в первую очередь вам сейчас важно обратиться именно к очному врачу, для более точного установления диагноза, и получения индивидуальных рекомендаций от специалиста. Ваше здоровье на первом месте, и только профессиональный медицинский совет может помочь вам справиться с вашей текущей ситуацией!

25.09.2023 10:22

Соболь Андрей Аркадьевич

Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Здравствуйте! У Вас сформировалось невротическое расстройство в ответ на употребление алкоголя, не продукты его распада. Токсическое воздействие на мозг оказалось стрессом. Он "посчитал", что есть угроза для жизни всего организма. В ответ на это он сформировал тревожную реакцию, чтобы быть в готовности "бороться" с угрозой. Теперь Вы ощущаете проявления этой тревоги по поводу, а чаще всего без повода. Но она есть! Если Вы поймете этот механизм, то сами справитесь с ее проявлениями. Если нет, то будет нужна помощь психотерапевта. Не обязательно обращаться в ПНД, можно пройти лечение у частнопрактикующего специалиста – это сохранит Вашу анонимность.

25.09.2023 19:15