Сонный пароличь

Сонный пароличь страдаю этой вещью уже лет 15
Но сегодня был очень странный

Описываюсь
Я проснулся в 5 утра
Захотел в туалет

Потом лег спать

Засыпаюсь и через 5 минут у меня сонный пароличь
И я вздохнуть не могу воздухом такое ощущение что не могу дышать

Я просыпаюсь и через минут засыпаюсь и снова повторяется я такое ощущение что в сохранение но сплю
Но не могу снова вздохнуть воздухом
И от того что хочу вздохнуть просыпаюсь

И опять через минуту засыпаю и опять повторяется
Пока я позу сна на бок не сменил
Тогда прекратилось это.

Может ли быть такое при сонном параличе
Что ощущение что я вздохнуть не могу
Как удушье и котла я просыпался
Я нормально дышал
Не было ничего такого.

Николай ( Муж., 30 лет. Россия Чехов )

23.03.24 10:13

Павел Викторович Седаков

Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология".

Здравствуйте! Да, описанные вами симптомы могут быть характерными для этого явления. Сонный паралич это такое состояние, когда человек частично просыпается во время сна, и ощущает парализацию тела, что делает его неспособным двигаться или говорить. Часто ему сопутствуют ощущения давления в груди, затруднения с дыханием и чувство удушья. Сонный паралич не представляет реальной угрозы для здоровья и проходит сам по себе, когда человек полностью просыпается. Если подобные симптомы у вас возникают регулярно, или вызывают значительное беспокойство, стоит обратиться к очному врачу-сомнологу или врачу-неврологу для более подробной оценки и обследования.

24.03.2024 11:33

Соболь Андрей Аркадьевич

Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Нужно обратиться к неврологу и психиатру и разбираться в происходящем. По переписке это не решить.

25.03.2024 09:33

Клиника Преображение

Дороти Берман, Врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт

Возможно, речь идет о внутренней тревоге. Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне. Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.

25.03.2024 16:48