Вопрос

Последние пол года замечаю что начал очень рано спать ложиться в 10 вечера начинает рубить
Я иду спать
Засыпаю норм
Это может быть из за нервоза тревоги ?
Или это
Что то серьезное

Николай ( Муж., 30 лет. Россия Чехов )

12.04.24 03:08

Павел Викторович Седаков

Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология".

Здравствуйте! Да, изменения в привычном для вас расписании сна, и новые привычки могут быть связаны с уровнем тревожности и стресса. Если вы замечаете, что начали рано ложиться спать и при этом испытываете тревогу, это может быть связано с вашим эмоциональным состоянием. Стресс и тревога могут влиять на наши сновидения и качество сна, приводя к изменениям в расписании сна и раннему пробуждению. Если это вам мешает, можно откорректировать в том числе и медикаментозно.

12.04.2024 11:48

Клиника Преображение

Дороти Берман, Врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт

Здравствуйте. Да, такое вполне может быть. Но нужно исключить и другие причины нарушения сна. Пройдите обследования у терапевта, невролога и психиатра. Если объективных причин нет, тогда стоит обратиться к психотерапевту и поработать над своим неврозом.

13.04.2024 15:30

Соболь Андрей Аркадьевич

Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Да, это может быть следствием тревоги - она выматывает организм.

25.04.2024 20:58