Развод после 30 лет брака

Здравствуйте! 14 лет страдаю депрессией. Ничего не помогает! В декабре умерла мама и после этого , после 30 лет счастливого брака, начались постоянные скандалы с женой! 9 марта пришлось уйти в пустую мамину квартиру. 22 апреля по инициативе жены-развелиси! Сейчас просто схожу с ума, не ем, не сплю, метаюсь по квартире как загнанный волк. Ни антидепрессанты, ни психотерапия не помогают! Жена на контакт не идёт. Единственное утешение нахожу в спиртном.
Что делать не знаю? Скоро сойду с ума! Не работаю, до пенсии больше года! 5 стендов в сердце! Жить не хочется! Домой приходишь, хоть стены грызи от тоски!
Что делать, не знаю! Сил нет совсем!
Что делать? Подскажите! Так дальше жить не возможно!

Эдуард ( Муж., 62 лет. Россия Орел )

27.04.24 12:20

Павел Викторович Седаков

Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология".

Здравствуйте, Эдуард! Весьма сожалею о вашей потере, и сочувствую вашей сложной жизненной ситуации. Это действительно очень трудные времена, чувство утраты и боль в сердце, иногда могут быть действительно, просто ошеломляющими ... Первым шагом на пути восстановления, после развода и потери самого близкого человека, может быть попытка найти поддержку у близких друзей, родных или профессиональных кризисных консультантов. Разговор с кем-то, кто вас понимает и поддерживает, может помочь вам осмыслить свои чувства и найти выход из этой сложной ситуации. Далее нужно обращаться за профессиональной психотерапевтической помощью, если вы чувствуете себя депрессивно, и не видите "света в конце тоннеля". Психотерапия может помочь вам осмыслить свои эмоции, и научиться эффективно справляться с ними. Не забывайте и о своем физическом здоровье. Правильное питание, физические упражнения и занятия спортом, могут помочь вам чувствовать себя лучше, и смогут улучшить ваше настроение. Наконец, не зацикливайтесь на прошлом и страхах о будущем. Попробуйте научиться жить в текущем моменте, ценить моменты радости и пытаться находить утешение в простых вещах. Всегда помните и о том, что вы не одиноки в своей беде, и у вас всегда есть возможность выйти из этой беспросветной темноты. Не бойтесь, и не стесняйтесь обращаться за помощью. Все будет хорошо, держитесь!

27.04.2024 17:43

Соболь Андрей Аркадьевич

Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Здравствуйте! Вероятнее всего, суди по Вашему описанию, стабилизацию состояния начать лучше с интенсивного лечения в условиях стационара. Для этого Вам нужно обратиться в ПНД.

28.04.2024 11:36

Клиника Преображение

Дороти Берман, Врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт

Здравствуйте, Эдуард. Вы принимаете препараты от депрессии? Вам нужна срочная помощь врача психиатра-психотерапевта. Медикаментозная и психологическая поддержка.

01.05.2024 23:54