Здравствуйте Уважаемые Эксперты.
Подскажите пожалуйста, возможна ли тахикардия прямо сразу после пробуждения от « напряженного» сна? ( снился не ужас, но что - то напряженное... что именно не могу сформулировать) . Как только проснулся понял что есть тахикардия и какое -то неприятное чувство ( как будто от того, что приснилось) ...
Может ли тахикардия быть от непрятного сна ?
Просто раньше такого от каких- либо неприятных снов не было....
Помогите пожалуйста разобраться в вопросе.
Спасибо за внимание.

Здравствуйте. Много лет страдаю тревожно-невротическим расстройством на фоне которого происходит гипервентиляция легких. Пробовал лечить свой недуг методом когнитивно-поведенческой терапии, но никакого эффекта не получил. В данный момент ищу другого психотерапевта....Мой вопрос касается следующего..........Недавно прочел в сети статью о голотропном дыхании. Сразу подчеркну, что я не собирался и не собираюсь заниматься никаким голотропным дыханием, а статью я прочел с целью познания физиологии дыхания человека......Так вот, в статье говорилось, что частое и глубокое дыхание приводит с резкому снижению C02 в крови. В результате этого отключается дыхательный рефлекс, поскольку пропадает газовая стимуляция дыхательного центра и человек может умереть от остановки дыхания. В статье писалось, что остановившееся дыхание может уже больше не возобновиться, поскольку нервная система может не сработать и наступит смерть. Особенно такое возможно, как говорилось в статье, во время глубокого транса, в который впадают холотропщики во время сессий интенсивного дыхания (поскольку их сознание в этот момент отключено и мозг не может проконтролировать остановку дыхания).........Еще раз оговорюсь: я не собираюсь заниматься никакими дыхательными практиками! Но!! ....Я ведь тоже глубоко и часто дышу на фоне своего невроза и навязчивых тревожных мыслей. ...И я подумал вот о чем! Когда я ложусь спать и уже закрываю глаза с целью заснуть, то я тоже иногда часто и глубоко дышу из-за своих тревожных мыслей. Значит ли это, что после погружения в сон я могу умереть от остановки дыхания? Ведь уровень углекислоты в моей крови в этот момент упал из-за тревожной гипервентиляции перед засыпанием, а мозг отключился, т.к. я заснул. Значит, мозг не сможет проконтролировать остановку дыхания и я умру?....Так ли это (при условии отсутствия органических заболеваний нервной системы)? Может ли гипервентиляция на фоне тревоги В МОМЕНТ ПОГРУЖЕНИЯ В СОН привести к тому, что дыхание остановится во сне и больше уже не возобновится?

Здравствуйте Уважаемые Эксперты!
Подскажите пожалуйста исходя из Вашего богатого опыта что может быть причиной тахикардии почти сразу после пробуждения ( пульс обычно от 120 до 170 ) . Но не именно сразу , а именно через минуту - пять минут при условии подъема с кровати и начала ходьбы после пробуждения . Обычно тахикардия случается после пробуждения в момент умывания ( т.к. после пробуждения иду сразу умываться) .
Не думаю , что такая странная тахикардия связана с операцией ( почти месяц прошло после операции) по замене кардиостимулятора, потому что ранее давно ( еще до замены КС ) такая проблема уже была ...
Вышеуказанная «тахикардия через какое - то время после пробуждения » обычно длится 1 - 3 минуты и после этого времени проходит от глубокого вздоха.
Хотелось бы спросить дополнительно, может ли такая проблема возникнуть из за проблем с позвоночником ? ( они тоже имеются...) поскольку такая тахикардия возникает в полусогнутом состоянии при умывании...
Кардиолог в поликлиннике ответа не дал что это может быть...
Помогите пожалуйста разобраться с чем ( или от чего ) такая специфичная тахикардия может быть?

Итак у Дейла Карнеги есть правило 6-ти часов - т.е. нужно приучить себя просыпаться именно в 6. Причем естественным порядком. Сон начинается в 22 ч, т.е. интервал для сна вполне достаточный. Сон крепкий, нормальный, без частых пробуждений. Но вот утром в 6-7 ч. хочется спать. Как отучить себя от этой дурной привычки. Масса людей в стране начинает свой рабочий день в 8:00, а то и без четверти 8. Т.е. побудка в 6 утра для них - нормальный физиологический процесс. И надо физиологически быть полностью к этому готовым. Что для этого сделать?

Спать ложусь не поздно 22-22:30. Алкоголя и снотворных не употребляю. Но столь глубокий сон в утренние (считай рабочие часы) настораживает. Тяжелого физического труда нет.
Что можно поделать на этот счет?

Здравсвуйте
Все было ннормально, хотя нет все было плохо, когда человек вынужден работать сутками, в течение недели я работал и днем и ночью, спал по 5 часов в сутки и ложился то 4, то 6 утра, перилд такой был. Сейчас я не могу нормально спать, я лягу к примеру в 00 просыпаюсь в часа 3 и все не могу уснуть, но потом в 8 утра, не то что хочешь спать, а прям вырубает до часов 14
потом еще и вечером в 16-18 снова хочеться спать, ну а если вечером поспать до 22-23 потом ночью просыпаешься опять пано в 5-6 утра. Можно как-то вернутся в нормальный распорядок?

Здравствуйте!
Сразу скажу, что проблем с сердцем не имею (по данным ЭХО КГ и за конец 2017 год и ТРЭДМИЛ за 2016) ,хоть и гипертоник (аккуратно принимаю препараты всегда- давление держится в норме). Ну,разве что небольшая гипертрофия левого желудочка. И рефлюкс-эзофагит. (это,думаю тоже важно) Вчера уснул на не совсем пустой желудок.ъ
. и вот Во сне приснилось,как кто-то ‘нехороший’ в результате крнфликта прилично так давит мне на грудную клетку.. вплоть до болезненных ощущений.. Просыпаюсь - Ничего Нет - ни боли, ни слабости, ни даже особо сильного стрессового состояния. Пульс повышен конкчно был с сюжетик то не о любви смотрел все- таки :)
Все бы ничего,да поначитался сенодня,что боль,ощущаемая во сне,индуцируется реальными источниками этой боли и участвует в сюжете сна..теперь в полупанике - схватил ли я какую-ни уд. ночную жабу грудную или стенокардию,не знаю.. микроинфаркт какой-нибудь.. Доктор, Огромная Просьба - как сомнолог,скажите - бывают ли исключительно искуссвенные не существующие в данный момент в реальности в теле боли в сюжете сна..те такая боль, которая есть исключительно продукт сна.. или все же это какой то звоночек мозг передал мне в сюжет? Переживаю.. Еще раз повторюсь - как только проснулся -ничего ,кроме тахикардии не ощущал..
Заранее,спасибо за Внимание и Ответ!

Добрый день ! Конечно лучше - это личная встреча с врачом , это несомненно .Но у меня и моих знакомых онлайн - консультации проходили успешно видно был профессионализм специалистов ,за что им большой земной поклон . Но у меня не такой тяжелый вопрос , но обидный !!! За последние 3 года нарушился режим сна . До зтого мой график отхода ко сну был с 23 до 7 утра . В данное время я его соблюдаю , ложусь в 23 часа , но засыпаю после 2 часов и до 7 утра , и так постоянно . Пять часов мне вполне достаточно На данный момент не вижу и не слышу ни каких стрессовых ситуаций Соблюдаю ВСЕ ! Днем не сплю . Много двигаюсь , вес в НОРМЕ . Можно еще на какие вопросы ответить ? Но очень хотелось с Вашей помощью сдвинуть режим сна хотя бы с 23 до 5 утра , чтобы не маяться ночью ! Я верю и знаю , что от желания специалиста можно решить в онлайн - режиме ,. а за благодарность задержки не будет !!!

Здравствуйте,ребёнок с рождения практически не спит ,первые месяцы спал по 8 часов за сутки ,дальше Часы начали прибавляться ,сейчас ей 10 месяцев укладываем в 21.00-22.00 просыпается с 8.00-9.00,ночью встаю к ней до 8 раз ,просыпается сразу встаёт на четвереньки и плачет ,пока не возьму на руки и не начну качать не успокоится ,бывает ,что и кормить за ночь раза два три приходится иначе не уснёт снова ,днём уходит на один сон часа на два ,но спит она нормально минут 40-50 потом просыпается плачет я ее качаю и так все остальное время .Педиатр говорит ,что ребёнок здоров ,развивается по возрасту ,невролог так же патологии не нашла ,узи головного мозга без особенностей .Понимаю ,что надо учить самостоятельно засыпать ,что приучила к качанию,но с чего нужно начать ?Стоит ли ждать пока само пройдёт ,как сказала педиатр ,и какие последствия могут быть ?

Женщина 82 г., вполне в состоянии ходить по улице. Остеохондроз не обнаружен. Давление скорее пониженное.
Сон делится на фазы: 1-2 часа сна, затем ночное бодрствование, пьет горячее молоко с медом. Под утро удается на 1-2 часа заснуть вновь. Перепробовала множество таблеток. Из классики: феназепам 1-2 таб. не дают никакого эффекта. БОльших доз опасается. Зопиклон (сомнол) дает сон на 2 часа, затем бодрствование. На следующий день - не вполне ясное сознание. Потому и опасения принимать этот препарат дальше.
Подскажите, если у вас есть предложения.