Здравствуйте, Владимир Иванович!
Хотела посоветоваться с вами вот по какому поводу. В связи с камешками в желчном сижу на диете № 5. Диета неплохая, конечно, но бедновата на жиры, и еще проблема в том что я не ем каши, никакие, макароны крайне редко, таким образом мой рацион - это стакан кофе с молоком и сухое печенье на завтрак, в обед легкий суп, через пару часов тушеные овощи, на ужин немного мяса/птицы/рыбы или отварной картофель, на перекусы в основном фрукты, чай, компот, иногда овощная икра на хлебе. Не знаю, много это или мало, но в течение дня голода не испытываю. Последний прием пищи в 20.00, не слишком обильный, и в 22.00 чашка йогурта. Вроде как наедаюсь, спать ложусь обычно в 12.00, когда немного раньше, когда позже. Если проспала до утра - хорошо, но часто случается так, что часа в 2-3 ночи просыпаюсь с чувством голода, с головной болью, давление падает, хочется чего-нибудь поесть, но боюсь что не смогу переварить, но и заснуть голодной тоже не могу, так и страдаю до утра. Что посоветуете, как решить проблему?

Здравствуйте.
Интересует вопрос, сколько веса можно набрать за неделю праздников, вмсете с жидкостью и сколько вообще способен организм запасать жира за сутки.
Допустим, если мы неделю питались по 6000 каллорий значит ли это что мы наберем за неделю около 3.5 кг чистого жира ?

Здравствуйте ! Очень мучает « новогодний вопрос» , а именно сколько можно набрать жира за сутки, если праздничный рацион противоречит даже здравому смыслу, застолья с друзтями, похождения по родне и за сутки каллорийность превышает даже заветные 7000, значит ли это что вес будет набираться киллограмами или есть какой-то лимит по запасу жира, слышал мнение что не больше 200 гр в сутки, так ли это ?

Здравствуйте! Хочу набрать вес и стала питаться по программе подсчета калорий. Вес 48, рост 165. Стараюсь употреблять 2500 ккал минимум. Но какое соотношение белков, жиров и углеводов должно для моего веса? Сегодня 105 гр белка, думаю это много. Что будет если переесть белка? В основном смотрю на углеводы и ккал.

Здравствуйте! Правда ли, что сгущённое молоко при лактазной недостаточности употреблять можно, так как лактоза будет расщипляться альфа-глюкозидазой из-за того, что сгущёнка содержит много сахарозы? Заранее спасибо.

Доброго вечера всем врачам!Суть вопроса вот в чем...Как то с приятелем,который тоже худеет,поспорили кто меньше(больше) весит.Так как и ростом и объёмами мы абсолютно одинаковые (ну это так если на глаз -то не скажешь что кто то толще)Ну перед зеркалом стояли - одинаковой толстоты.Да и тип полноты одинаковый,животы в основном)Но когда он сказал что весит на двадцать кг меньше меня,сначала подумал брешит...Но когда поспорили я был в ступоре.Мало того что проиграл,так его слова оказались правдой.Взвешивались на одних и тех же весах,в медицинском центре.Я рост 173 вес 132кг,он рост 173,5 вес 113кг...Такое может вообще быть??Причины?Уже и думать началось всякое...не опухоль ли у меня внутри такая,килограмм на пятнадцать(..Или может у меня отеки и лишней жидкости много.Хотя чувствую себя нормально..Может кто прояснит ситуацию.В любом случае спасибо!

Здравствуйте.Мне 22 года.Не могу поправиться,вес не могу набрать.При росте 167 вешу 53 кг,а должна весить где то 60.Как можно быстро набрать вес?

Здравствуйте у меня такая проблема у меня нашли гастрит эзофагит, поверхностный гастрит,эрозии на двенадцатиперстная кишке,гастрит дуоденит и перегиб желочного пузыря я уже вешу 42 кг при росте 169 см мне выписывали пить фасфалюгель, и таблетки от рефлюкса но они помогают только на время потом опять все возвращается ем мало из за этого и падает вес было даже что я весила 38 кг врачи нечего толком не предпринемают я незнаю что за витомины мне пить выписывали мне в уколах в 12 и в 6 постояно кружется голова и хочется спать сил нет вообще как набрать вес я незнаю и куда обратится чтобы помогли набрать вес. Обращалась гастреэнтерологу она направила к диетологу.

Здравствуйте у меня такая проблема у меня нашли гастрит эзофагит, поверхностный гастрит,эрозии на двенадцатиперстная кишке,гастрит дуоденит и перегиб желочного пузыря я уже вешу 42 кг при росте 169 см мне выписывали пить фасфалюгель, и таблетки от рефлюкса но они помогают только на время потом опять все возвращается ем мало из за этого и падает вес было даже что я весила 38 кг врачи нечего толком не предпринемают я незнаю что за витомины мне пить выписывали мне в уколах в 12 и в 6 постояно кружется голова и хочется спать сил нет вообще как набрать вес я незнаю и куда обратится чтобы помогли набрать вес. Обращалась гастреэнтерологу она направила к диетологу.

Здравствуйте, Подскажите пожалуста, села на диету, диета 1 неделя, основа диеты суп, главный вопрос: почему утром был вес 82,400 днем 81,300 а вечером 82,600 почему так пляшет вес? Спасибо огромное.