Доьрого времени суток, 23 декабря 2020 года случилась ПА, был сильный страх за здоровье, что привело к потере веса , страху за сердце и.т.п. После пропал сон, точнее я ложился спать не понимал сплю ли я или нет, как будто ночью просто лежу, но иногда засыпал, т.к помню какие то сны. И понимал что не могу я прост так лежать 8 часов в кровати ночью, т.у пролетели они достаточно быстро как будто спишь, утром спать не хотелось был выспанный, 2 недели это продолжалась, иногда были дни когда засыпал и просыпался ночью в одно и тоже время около 4-5 утра, хотя ложился около 1-2. Кардиолог проверив меня и посмотрев мои анализы , сказал что тебе к психотерапевту и выписал попить фенибут и мяту с мелиссой. Сон появился на 1.5 недели, хоть и все равно просыпался ночью видимо организм привык, но быстро засыпал. Заметил что сложно уснуть когда жарко в комнате. Плюс засыпаю под телевизор и ложусь около 2 часов ночи.
Доктор что со мною? Что со сном? Чувствую себя нормально, есть тревога внутри после ПА

Здравствуйте. Недавно начал просыпаться в это время. Из-за того что про это стал думать, еще и не мог заснуть. Сейчас психотерапевт назначила мелаксен и я все таки засыпаю опять, но просыпаюсь также. До этого кисту эпифиза обнаружили, но сказали что т. к. за 1.5 года она не выросла и симптомов не давала, то и не будет. Заметил еще что каждый раз когда так прсоыпаюсь у меня заложен нос. У меня хронический вазомоторный ринит еще есть. Хотел узнать с чем это все может быть связано?

Добрый день, на протяжении длительного времени проблемы со сном. В последнее время (больше месяца) каждую ночь просыпаюсь примерно в 2-3 утра и больше заснуть не могу. Принимаю мелаксен, глицин, к сожалению сон не улучшается. Существуют ли безопасные, не вызывающие зависимости, снотворные без побочных эффектов?

Здравствуйте , Вячеслав Владимирович. Можете пожалуйста, подсказать что мне делать.? Два с половиной года назад у меня появились головная боль и слабость в правой половине тела. Я пошел к неврологу , и он направил меня на мрт мозга. МРТ мозга показало, что никаких патологий нет. Головная боль постепенно прошла, но потом у меня начались щелчки при глотании жидкости, онемение лица, онемение языка. Однажды на неделю у меня осип голос. Также при засыпании у меня периодически останавливалось дыхание, но когда я просыпался, то начинал дышать нормально. Вся эта симптоматика продолжалась около года. Потом все постепенно прошло, кроме щелчков при глотании воды. Лишь иногда у меня снова начиналась слабость в правой половине тела, но за неделю она проходила. Но позже я постепенно стал терять интерес к жизни, а также стал чувствовать, что мои чувства стали притупляться . В течении года все это нарастало, и в конце я потерял интерес практически ко всему, полностью перестал испытывать эмпатию, практически перестал испытывать страх и т.д. . Но вот в конце декабря у меня снова ослабла правая сторона, но на этот раз слабость не прошла. Вместо этого добавилась еще периодическая напряженность жевательных мышц и небольшая слабость в левой половине тела. Также я начал часто просыпаться ночью (засыпаю в 12, просыпаюсь в 3 часа , а дальше просыпаюсь через каждые полтора часа, часто снятся кошмары). Снова пошел к неврологу, меня снова отправили на мрт. Но на этот раз делали не только мрт мозга, но и сосудов и вен. Но снова ничего не нашли. Потом у меня начались проблемы с глотанием еды, стало трудно шевелить языком, стало закладывать левое ухо, я начал чувствовать тяжесть в сердце ( как мне кажется во время приступов оно начинает редко биться).При этом слабость в мышцах стала беспокоить не так сильно. Я испугался, что что случилось с блуждающим нервом, переделал мрт, и у меня снова ничего не нашли. Но недавно мне сказали, что я храпел на спине минуты 3, потом перевернулся и перестал. А через несколько дней мне сказали тоже самое только про то что храпел на животе, а когда перевернулся перестал.Сейчас я не знаю, что мне делать. Можете , пожалуйста подсказать, может ли так проявляться невроз?

Здраствуйте,уменя вот такая проблема,в последнее время,нету девушек,поскольку нету времени иза двумя работы,скажу откровенно,чтобы описать суть,так как я обращаю́сь врачам?Так вот девушек и занятием сексом,ещё не было,иза отсутствие работы и занятости дополнительными делами,вместо этого как сказать ,есть частое тяга к сексу,я его меняю на мастурбацию,и почему-то после мастурбацию ,сомной происходит что то непонятное,восне происходит очень сильный шум,увеличивающий,иногда сжимает в областе голове,и невозможно нормально после этих сноаэв заснуть, и когда просыпаюсь бывает резкие боли и резкий шум увеличивающий,через секунд секунд 5,10проходит,есть ещё такое состояние,отсутствие усталости,к сонности, вялости на работе,после мастурбации,скажите это состояние и такой сон,это все иза мастурбации?Или иза того что нет девушек?Или иза другой причины?

Добрый день. Беспокоит хроническая бессонница. Наследственная, мама тоже не спит нормально с 20 лет. Сплю по ночам два-три часа в совокупности. Ложусь в 10-11 вечера, часов до двух-трёх ворочаюсь, потом засыпаю, просыпаюсь. Сон очень чуткий. Так сплю уже лет 20. Что делать? Иногда хочется поспать с вечера до утра. Перепробовала всевозможные персен, валериана, мелаксен, сомнол, даже пробовала фенозипам, ничего не помогает. Даже пробовала электросон в поликлинике, и то не уснула, лежала ждала пока время пройдет. Что со мной не так. Как нормализовать сон. Что можно пить, изредка чтобы не было привыкания, когда хочется выспаться

Здравствуйте. Стал плохо спать. Ложусь в одно и то же время уже давно, в комнате комфортно (свежо), но стал просыпаться каждый час в течение ночи.
Я работаю много лет по графику, сутки через трое. Перед сменой почему то вообще не получается уснуть (или усну, но проснувшись где нибудь в полночь, уснуть больше не получается, даже если глаза слипаются). Лет восемь назад обращался с подобной проблемой к неврологу, он посоветовал принимать Тералиджен именно тогда, когда не получается уснуть (полтабеточки), тогда я как то быстро снова стал спать нормально и забыл про Тералиджен... И вот опять стал плохо спать, снова вспомнил об этом лекарстве и теперь принимаю его по полтаблетки перед каждой сменой, т.е., один раз в четыре дня... Может быть такой прием и безопасен , но у меня получается вырабатывается психологическое привыкание, а именно перед сменой нужно его принять, иначе не уснуть... Не знаю, почему именно перед сменами не могу уснуть. Работа вроде без какого либо напряга, но вот нет сна перед сменой и всё тут! Мысли одолевают, мол, как ты будешь сутки то работать не спавши... И повторюсь, в выходные спою по времени хоть и нормально, но просыпаюсь каждый час... Веду здоровый образ жизни, не пью, не курю.
Посоветуйте какую нибудь методику быстрого засыпания . Спасибо заранее.

Здравствуйте. С начала 2000--х годов сбит режим сна. Никак не могу вернуть. Было время, засыпал в 3:00, вставал в 11-12 дня.
Ложусь обычно в 0:00 часов. Сейчас засыпаю раньше, в час ночи, редко в 2. Встаю к 12. Свободный график не стесняет. Входил в режим на курсе в психотерапевтическом отделении, (часто ложусь, 9.5 лет ставят невроз). Там 1,5 месяца жил по режиму. Вернусь домой, хватает на несколько дней и снова по старому. Лежал там часто, по 2-4 раза в год. При нормальном режиме и при том, что есть - хронический недосып. В больнице досыпал днем в обед. Дома спать днем не могу. Зеваю, голова мутная (врач списывает на невроз). Спать хочу постоянно, все 9,5 лет.
Все врачи говорят о режиме. Пробовал вставать дома в 7-8 утра. Меня хватало на пару часов, потом валился с ног, голова отключалась, засыпал.
В ноябре невролог выслушал. Сказал, что такой режим, с 1-12 утра, это не норма. Но если организм отказывается переходить на нормальный, можно жить так.
Проблем именно с засыпанием нет. Засыпаю за 5-10 минут. Сон хороший.
На вложении отчет по сну с браслета за месяц. На мой взгляд есть погрешности. Просыпаюсь на час раньше. 30-60 минут лежу. Засыпаю в час ночи, может чуть позже.


Насколько вреден такой режим? В больнице при режиме улучшений невроза не замечал. Стоит ли пробовать снова входить в нормальный режим или не мучать организм?
Спасибо.

Добрый день! Подскажите, что можно сделать в следующей ситуации. На прием к врачу в поликлинику ходил пару раз, но ничего конкретного не посоветовали и проблема не решена.
- Постоянные, уже на протяжении нескольких лет, проблемы со сном, бессоница - Донормил 2 таб. уже не помогают. Не сплю по два-три дня. Только иногда алкоголь помогает заснуть.
Другие сведения:
- последние пару месяцев постоянно немеют ноги и тяжело ходить;
- сахар в крови нормальный;
- ранее активно занимался спортом;
- давление утром после пробуждения 130 х 80;
- пью воду 2 л в день.
Подскажите, пожалуйста, как можно облегчить моё состояние?
С уважением, Юрий

Добрый день. Мама страдает хронической бессоницей. И это похоже передалось мне. Сплю ночью часа два, остальное время просто лежу. Не высыпаюсь. Пробовала пить травы, мелаксен, сомнол, адаптол, фенозипам, и другие препараты, но они на меня не действуют. Как не спала, так и не сплю. Даже ходила на электросон, там тоже просто лежала и не спала. Подскажите пожалуйста, как нормализовать сон. Какие таблетки можно пить, когда совсем ночью не спишь, изредка, чтобы не было привыкания. Почему у меня такое невосприятие успокоительных. Что мне делать?